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他施設の体験を受けてからお越しください

パーソナルトレーニング

今やパーソナルジムは大阪市内だけでも約400以上
トレーナーは多数存在し、選択肢は多い

多くの選択肢からあなたは何を優先し選びますか?

殆どの方がトレーナーの違いが分からなかったり
立地や金額だけで選んでしまっていたり
本当にこれでいいの?と思う事も多いはず…

何もわからないからこそ
立地や金額で選んでしまうのではなく
【私たち指導者が信頼できるかどうか】
で選んで欲しいと切に願っています

​心から信頼できる事によってレッスンの密度も

より濃くなり、カラダの変化へと繋がっていく

信頼関係を築いていけるかどうか
それを他店舗と是非比較してみてください

腕も脚も太くしない

​しなやかなカラダを

​たし算引き算が難しい女性のカラダを知り尽くした
私たちが「今の貴女のカラダ」を的確に判断し
​理想の貴女へとサポート致します

パーソナルトレーニング

私たちの所にお越し下さる方は
初心者・運動未経験の方ばかり

殆どの方がダイエット
ボディメイク・身体機能改善の方で
​ハードなトレーニングを必要としない方ばかり

洋服を選ぶようにトレーニングも

【必要な事を足して】【不要な事は除く】事が

​何より大切でそのバランスを間違えると

太く大きくなってしまうのです

まっすぐ立てる美しさを

「貴女に必要なトレーニング」
を​自信を持って提供しています

パーソナルトレーニング

ハードなトレーニングはしたくない

過去にパーソナルで
きつかったトラウマがある…

ハードすぎるトレーニングは身体のバランスを
崩しまっすぐ立てなくなります

まっすぐ立てないという事は
無駄な筋力を使い立っているということ

 

Leafではまずまっすぐ立つ事ができるよう
脚の指からアプローチしていき
必要な柔軟性、そして筋力それらを見極めながら
パーソナルレッスンを進めていきます

「今の貴女のカラダに必要かどうか」

常にこの点を重要視しながら
​貴女のなりたいカラダへと導く

ビフォーアフター
立ち姿勢
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