今やどこにでも見かけるようになった２４時間いけるジム
マシン特化型のため、自活する事がメインとなりますが自由に好きなタイミングで
行くことができるため、入会される方も多いようです。
しかし、女性にとってはいくつか気を付けなければいけない点があります
今回はそれを５つに分けてご紹介
その1 - 1人なので気楽or楽しくない
「自分の好きな時に行ける」はメリットのように見えますが
運動が得意でない人にとっては先延ばしの理由付けになりがち
そしてやり方もよくわからないジムでは
てきとうにマシンに座ってガチャガチャと動かしてランニングマシンを歩いて終わり…
そんな繰り返しでは効果も薄く、そして楽しくもありません
その2 - 業務用マシン=男性向けマシン
あまり語られませんがジムのマシンの殆どは海外から輸入された業務用のマシンになります
ですので規格（サイズ）が大きいものが多く小柄な女性ではフィットしづらいものも多い
太いグリップ部分で握るのに握力を使い過ぎて疲れる
足元や握る位置が体格的にギリギリ
重さの最小値があまり細かくなく、どうしても重くなりがち
小柄な女性ほど、小型のマシンの方が身体にフィットするのです
その3 - 男性が多い
やはりどのジムも男性の利用率高く、ジム通いに慣れない女性は滞在率も低くなりがち
威圧的に感じる人も多く、異性の視線はやはり気になってしまうトコロ…
自活系ジムですとどうしてもそのあたりがネックになってきます
その4 - 衛生面で期待できない
不特定多数の人が利用するジムではこれが最大のデメリットかもしれません
ある利用者の投稿ではシャワールームを頻繁に利用していたら足が水虫になった…
なんて声もあるくらい
利用者層はさまざまで安さや利便性がある分
女性にとっては懸念するフェーズがあるのも理解しておかなければなりません
その5 - セキュリティ面が不安
有名な24時間ジムではSTAFFのいない深夜帯に利用者間でケンカなどのトラブルが
発生した事例が複数あります
また長崎県のジムでは刃物で女性が襲われるという事件もありました
いつどんな風にトラブルになるのか
トラブル未満（頻繁に見られる・後を付けられる等）
女性にとっては回避しづらいトラブルに巻き込まれる場合があるのも
２４時間ジムのデメリットを言えるかもしれません
メリットもあるけれど…
1人暮らしの女性も増えた事もあり、ジム活をされるのはとても良い事
しかしある程度の露出があるジムでは異性を悪い意味で引き付けてしまう事もあるという事を理解し、より安全で快適なフィットネスライフを送って欲しい
その点でパーソナルジムはとってもオススメなのです♡
ではまた！
Comments