パーソナルに向き不向きはあるのか

こんにちは！

２０２６年もスタートし、寒い中でもたくさんの方が

トレーニングにピラティスにお越しいただいています

常に自分に矢印を向け自分磨きをし続けることって

簡単なようで難しいコトなので

何年も続いている方はすごいなぁといつも思います

さてleafではトレーニングもピラティスもヨガも

完全マンツーマンで日々運営していますが

この「マンツーマン」「パーソナル」という内容に

向き不向きってあるんですか？

と以前聞かれたコトがありました

初心者ほどパーソナルを「受けるべき」

パーソナルはトレーナーインストラクターがついてくれるので

メニューややり方、方向性まで完全にお任せできる

時間的な効率性も高く初心者こそマンツーマンから

スタートすることが特にオススメと考えています

反対にフィットネスの経験がある程度あり

自分でトレーニングできる

自分で内容も決めてやっていきたい

時間的な余裕がある

資金的な余裕はあまりない

という方にはマンツーマンパーソナルはおすすめできないかな

と思っています

系列店のAs GYMではジム利用を行なっていますが

なかなか自分でトレーニングできる女性は

少なくて、有酸素運動だけになってしまう方が多いです

特に女性は

自分で試行錯誤していくことが苦手な傾向にあるので

フィットネスの入口としても

パーソナル・マンツーマンを活用していくことが

フィットネスを習慣させる第一歩となると思っています

ではまた！